H 开头全梯度单词（小学→初中→高中→四级→六级→考研→托福）

一、小学基础
habit /ˈhæbɪt/ 习惯
hair /heə(r)/ 头发
half /hɑːf/ 一半；半数
hall /hɔːl/ 大厅；礼堂
hand /hænd/ 手
happy /ˈhæpi/ 开心的，快乐的
hard /hɑːd/ 坚硬的；努力地
hat /hæt/ 帽子
have /hæv/ 拥有；吃
he /hiː/ 他
head /hed/ 头；头部
health /helθ/ 健康
healthy /ˈhelθi/ 健康的
hear /hɪə(r)/ 听见
help /help/ 帮助
hen /hen/ 母鸡
her /hɜː(r)/ 她；她的
here /hɪə(r)/ 这里
hide /haɪd/ 躲藏
high /haɪ/ 高的
hill /hɪl/ 小山
him /hɪm/ 他（宾格）
his /hɪz/ 他的
hobby /ˈhɒbi/ 爱好
hold /həʊld/ 握住；拿着
holiday /ˈhɒlədeɪ/ 假期
home /həʊm/ 家
hope /həʊp/ 希望
horse /hɔːs/ 马
hospital /ˈhɒspɪtl/ 医院
hot /hɒt/ 热的
hotel /həʊˈtel/ 酒店
hour /ˈaʊə(r)/ 小时
house /haʊs/ 房子
how /haʊ/ 怎样；如何

二、初中进阶
hammer /ˈhæmə(r)/ 锤子；锤击
handsome /ˈhænsəm/ 英俊的
hang /hæŋ/ 悬挂；上吊
harvest /ˈhɑːvɪst/ 收获；丰收
hate /heɪt/ 憎恨，讨厌
heaven /ˈhevən/ 天堂
heavy /ˈhevi/ 重的；沉重的
height /haɪt/ 高度；身高
hesitate /ˈhezɪteɪt/ 犹豫，迟疑
honey /ˈhʌni/ 蜂蜜
honest /ˈɒnɪst/ 诚实的
honour /ˈɒnə(r)/ 荣誉；尊敬（honor 美式）
hook /hʊk/ 钩子；勾住
horizon /həˈraɪzn/ 地平线；眼界
humble /ˈhʌmbl/ 谦逊的；简陋的
hunger /ˈhʌŋɡə(r)/ 饥饿；渴望
hunt /hʌnt/ 打猎；搜寻
hurry /ˈhʌri/ 匆忙，赶紧
hurt /hɜːt/ 伤害；疼痛

三、高中核心
halt /hɔːlt/ 停止，暂停
handful /ˈhændfʊl/ 一把；少量
hardship /ˈhɑːdʃɪp/ 苦难，困境
harmony /ˈhɑːməni/ 和谐，融洽
harsh /hɑːʃ/ 严厉的；刺耳的
hazard /ˈhæzəd/ 危险，隐患
heap /hiːp/ 堆；堆积
heroic /həˈrəʊɪk/ 英雄的，英勇的
highlight /ˈhaɪlaɪt/ 突出；亮点
hint /hɪnt/ 暗示，提示
historic /hɪˈstɒrɪk/ 有历史意义的
historical /hɪˈstɒrɪkl/ 历史的
hollow /ˈhɒləʊ/ 中空的；空洞的
homogeneous /ˌhɒməˈdʒiːniəs/ 同质的，同类的
hook /hʊk/ 挂钩；引诱
hostile /ˈhɒstaɪl/ 敌对的，怀有敌意的
humanity /hjuːˈmænəti/ 人类；人性
hydrogen /ˈhaɪdrədʒən/ 氢

四、四级词汇
hamper /ˈhæmpə(r)/ 妨碍，束缚
harness /ˈhɑːnɪs/ 利用；马具
hatch /hætʃ/ 孵化；策划
haul /hɔːl/ 拖，拉；运送
heal /hiːl/ 治愈，康复
heir /eə(r)/ 继承人
hence /hens/ 因此，由此
herd /hɜːd/ 兽群；放牧
hip /hɪp/ 臀部；时髦的
identical /aɪˈdentɪkl/ 完全相同的
hike /haɪk/ 远足；大幅涨价
hinge /hɪndʒ/ 铰链；关键
hollow /ˈhɒləʊ/ 空虚的，无价值的
humid /ˈhjuːmɪd/ 潮湿的
hydraulic /haɪˈdrɔːlɪk/ 液压的；水力的

五、六级高频
hamstring /ˈhæmstrɪŋ/ 腿筋；削弱
hardy /ˈhɑːdi/ 耐寒的；坚强的
hasten /ˈheɪsn/ 加速，催促
haunt /hɔːnt/ 萦绕；常出没
heirloom /ˈeəluːm/ 传家宝
hem /hem/ 折边；包围
hereditary /həˈredɪtri/ 遗传的；世袭的
hierarchy /ˈhaɪərɑːki/ 等级制度
hitherto /ˌhɪðəˈtuː/ 迄今，到目前为止
hoist /hɔɪst/ 升起，吊起
homage /ˈhɒmɪdʒ/ 敬意，尊崇
hound /haʊnd/ 猎犬；纠缠
hue /hjuː/ 色调，颜色
humiliate /hjuːˈmɪlieɪt/ 羞辱，使丢脸
hurdle /ˈhɜːdl/ 障碍；跨栏

六、考研核心
handicap /ˈhændikæp/ 缺陷；阻碍
harass /ˈhærəs/ 骚扰，侵扰
hazardous /ˈhæzədəs/ 危险的，有害的
heighten /ˈhaɪtn/ 提高，加剧
heritage /ˈherɪtɪdʒ/ 遗产，传统
hierarchy /ˈhaɪərɑːki/ 层级，等级体系
hinder /ˈhɪndə(r)/ 阻碍，妨碍
hypothesis /haɪˈpɒθəsɪs/ 假设，假说
hysterical /hɪˈsterɪkl/ 歇斯底里的，失控的
homogeneous /ˌhɒməˈdʒiːniəs/ 同种的，均匀的

七、托福学术难词
habitation /ˌhæbɪˈteɪʃn/ 居住；住所
haggard /ˈhæɡəd/ 憔悴的，消瘦的
halogen /ˈhælədʒən/ 卤素
harangue /həˈræŋ/ 长篇训话；慷慨陈词
heuristic /hjuˈrɪstɪk/ 启发式的；探索法
heterogeneous /ˌhetərəˈdʒiːniəs/ 混杂的，异质的
hiatus /haɪˈeɪtəs/ 间断，空隙
hologram /ˈhɒləɡræm/ 全息图
homeostasis /ˌhəʊmiəʊˈsteɪsɪs/ 体内平衡，稳态
hydraulic /haɪˈdrɔːlɪk/ 水力学的
hyperbole /haɪˈpɜːbəli/ 夸张修辞
hypothetical /ˌhaɪpəˈθetɪkl/ 假设的，假定的
horticulture /ˈhɔːtɪkʌltʃə(r)/ 园艺学
hydrate /ˈhaɪdreɪt/ 水合物；补水
hyperactive /ˌhaɪpəˈæktɪv/ 过度活跃的